哮喘是呼吸科常见的疾病之一，在西安市第三医院呼吸与危重症医学科每年都会有很多因哮喘发作而前来住院就诊的患者。每年入春，万物复苏，花粉柳絮、昼夜温差大，气温的骤然变化，从而导致哮喘病的发作。科室定期会举办哮喘健康宣教会，让大家了解疾病，学会在生活中远离哮喘这颗不定时炸弹。

除此之外，科室还全面进行健康教育。健康教育是整体护理的重要组成部分，它贯穿于护理工作的全过程。科室在大厅放置健康教育宣传栏， 提供住院患者免费取阅的健康教育资料，介绍健康教育知识、控烟知识、安全知识；大厅电子屏、多媒体等同时播放健康教育知识。科室定期开展慢性呼吸系统疾病相关知识宣教，带领大家做呼吸操锻炼肺功能，在床旁对患者进行肺康复锻炼等。

“有时去治愈，常常去帮助，总是去安慰。”由于病情原因，来来往往的呼吸科患者不乏有熟悉的面孔，护士会在患者治疗期间提供主动、优质的护理服务，对患者进行全面的健康宣教，使患者感受到护士的爱心、细心、耐心和责任心，和谐了护患关系，也得到了患者的肯定与赞扬。

下来，让我们一起来了解下“哮喘”吧！

哮喘往往突然发作，但大多数发作前都有不同程度的症状和表现：

哮喘急性发作会导致诸多危害：

哮喘患者由于慢性气道炎症，气道处于高反应性状态，容易被多种因素刺激而使得炎症加重，导致哮喘急性发作：

1.治疗不规范是哮喘反复急性发作的重要原因；

2.接触过敏原诱发哮喘反复发作；

3.病毒/细菌感染也会引起哮喘急性发作；

4.季节变化也是引起哮喘急性发作的原因；

如何预防？

预防哮喘急性发作—加强自我管理

1.哮喘的控制目标包括：改善症状、减少未来急性发作

2.自我管理是实现哮喘控制目标的重要环节

3.制定计划 定期随访

哮喘疾病情况可发生变化，导致需要根据病情调整药物治疗方案，需要定期评价哮喘控制情况，而不仅仅因为出现症状就诊。

随访计划：通常起始治疗后每2-4周需复诊，以后每1-3个月随访1次

如发生急性发作则1周内需要复诊

4.适度运动，增强抵抗力

①    散步：散步可以促进血液循环，改善呼吸能力，增加肺活量

②    游泳：游泳可以增强肺活量，提高人体呼吸系统的功能

③    慢跑：慢跑可改善哮喘患者呼吸功能，但要注意不要跑太快，且寒冷天气时尽量避免

④    瑜伽：可以促进胸部肌肉扩张，提高肺活量，帮助肺部吸收更多氧气，从而缓解和改善哮喘的症状

5.合理饮食，均衡营养

最后三点要牢记