一、为什么说让青少年远离烟草和电子烟是控烟的关键?

无论是烟草制品还是电子烟,它们都含有一种物质就是尼古丁,尼古丁是一种精神活性物质,具有强成瘾性。一项研究对比了20种毒麻药品,包括我们常见的烟草和酒精,结果发现尼古丁的成瘾性在所有成瘾性物质中位列第三,仅次于海洛因和可卡因。不论是吸传统卷烟还是电子烟,摄入的尼古丁进入肺部吸收,肺部里有血液,可使尼古丁通过血液循环快速到达大脑,刺激脑内释放大量多巴胺,这也是吸烟和吸电子烟会成瘾、难以戒断的一个重要原因。

二、烟草烟雾对青少年健康都有哪些危害呢?

吸烟对青少年身体的危害主要有四个方面: 

一是吸烟损害大脑,会影响青少年的智力。烟草中含有很强的成瘾性物质尼古丁,尼古丁对脑神经毒害非常大,它会使学生记忆力减退、精神不振、学习成绩下降。

二是吸烟影响青少年的正常发育,特别是性激素水平,吸烟使睾丸酮分泌下降20%--30%。使精子减少、发生畸形;使少女月经初潮期推迟,经期发生紊乱。

三是吸烟导致相关疾病发病提前。吸烟会使冠心病、高血压病和肿瘤的发病年龄提前。吸烟年龄越小,对健康的危害越严重,如果15岁开始吸烟的吸烟者要比25岁以后才开始吸烟的死亡风险提高55%，比不吸烟者高1倍多。

四是吸烟还可导致青少年弱视,发生“烟草中毒性弱视”,表现为视物不清、视野改变、色觉异常。而烟草中毒性弱视病情发展比较缓慢，很容易被我们忽视。

除了吸烟以外,二手烟暴露同样会对人体健康,尤其是青少年健康造成严重损害。儿童暴露于二手烟会导致呼吸道感染、支气管哮喘、肺功能下降、急性中耳炎,以及多种儿童癌症。

三、对于青少年吸电子烟，主要存在哪些健康风险呢?

电子烟中的尼古丁会对心血管系统产生不利影响,导致心率加快,血压升高，血管收缩,并损害血管内皮,促进动脉粥样硬化的发生发展,增加心肌梗死和脑卒中的发病风险。此外,电子烟中的尼古丁含量往往很高,而过量的尼古丁会导致人体中毒,甚至死亡。电子烟烟液中的甲醛和乙醛的气体可直接刺激呼吸道、鼻腔和口腔粘膜,导致出现咳嗽、鼻炎、咽喉炎等,严重的可导致白血病等血液系统的癌症。特别令人担忧的是,电子烟中还含有一些其商品标签并未注明的未知物质成分,它们对健康的影响还有待进一步研究。

四、如果青少年已经产生了烟草依赖,可以如何戒掉呢?

世界卫生组织认为,医生的戒烟建议可以使戒烟成功率提高80%以上。循证医学证据显示,目前最有效的戒烟方法是专业的戒烟咨询联合戒烟药物。但是,所有戒烟药验证其戒烟效果时,从伦理学的角度都是在18岁以上人群进行了验证,所以对于18岁以下的青少年没有戒烟药物使用的研究证据。如果想戒烟,建议第一时间去医院，西安市第三医院每周二下午在门诊二楼设有呼吸科戒烟门诊，可寻求专业的、系统的戒烟干预及戒烟管理！