今年多次往返北京，总想着去地坛坐一坐，感受作家史铁生所说的宁静，可是终究没有去。也许，这正如作家在《我与地坛》的结尾中所说：“我想，那就不必要在地坛中寻找安静，莫如在安静中寻找地坛。”这句话，成了我患癌后精神上的慰藉。的确，地坛只是一个载体，而它的本质却是一个绝望的人，寻求希望的过程。

不过，我未曾绝望过，但我也曾经为了自己的病情黯然伤神过。现在，我对寻找回来的生命，倍感珍惜！

思绪倒回一年前的今天，在经历过手术、化疗后，我结束了30次的放疗。在与放疗科的小张大夫道别时，他微笑着说：“姐，以后要好好生活！”真可谓是，良言一句三冬暖。所以当我走出西京医院的时候，回首看到西京医院四个大字，在太阳的照耀下，格外的庄严、格外的神圣、格外的耀眼。那时，我的内心从未有过那么温暖、那么平静，那么充满希望！我也露出微笑，新的生活开始了，身与心都是全新的。我要兑现术后吕勇刚主任对我的期望，我要回归到正常的生活！

新年伊始，我首先回归到工作的岗位，然后利用假期赠送自己一趟武汉之行。我不知在哪看到过一句话：如果，你觉得生活，没有希望，那你一定要感受一下早市的喧嚣与夜市的喧闹。我想到了上中学时，看的一本书《生活秀》，书里描写汉正街的夜市充满了浓厚的生活气息，那里的夜市就是美食的天堂。向往驱使我动身，不过，现在的汉正街已经少了往日的辉煌。但这并不遗憾，因为我有了新的收获。当我漫步在异乡的时候，我全身心有种特别的放松，我带着好奇心，用眼睛去欣赏，我不曾见过的景物；用鼻子去嗅息这个城市别样的味道；用脚步慢慢地丈量不一样的道路；每去一个景点，我都会用心去感受古诗里的，气势磅礴或些许惆怅。在武汉的日子里，我学会让自己慢下来，慢慢地感受当下，慢慢地体会每一天的乐趣。慢，并不是拖延，而是细致的体现，是有条不紊的安排。慢，让情绪稳定，内心充盈！即将离开武汉的时候我惊喜地发现，我的头顶长出了新发，一根根倔强地站立着。

慢下来的新生活，让我有时间去思考，不断地改变。我认为，不管用什么样的方式和态度去生活，都需要明确一点，那就是：无论处于什么样的环境里，都不能自暴自弃，都不能对生活失去希望。只有你发自内心的肯定自己，接纳自己，才能有信心去做，任何你想做的事情。今年粉红丝带宣传语就是：爱自己！什么是爱自己？卓别林在70岁的时候，写了一首诗《当我开始真正爱自己》，当我开始真正爱自己，我开始远离一切不健康的东西。无论是饮食还是人物，还是事物和环境，我远离一切让我远离本真的东西。从前，我把这叫作追求健康的自私自利，但，今天我明白了，这是自爱。

自爱，不仅要关爱自己的身体，更要关爱自己的心灵。所以首先，我必须正视我左胸上的伤口。这道伤口是我生活的警示灯，也是我与过往做别离的艺术品。我爱上了自己，并告诉自己，亲爱的霍小姐，你无须与癌症做抗争，你只需与它和平相处！弱之胜强，柔之胜刚。这样，我的心态更加的平和。我把爱自己落实到每餐每饭上，用心做出的饭会比为了应付而做出的饭好吃，用心咀嚼每一口饭，就会感受到每种食物本真的味道。我把自己当做一件艺术品，科学安全的护肤，坚持每天的锻炼。好好打磨，用心去爱，现在我更健康更好看了，我漂亮了，我觉得世界都美了！

更深的关爱自己是关注自己的心灵，不习惯读书，就多看电影，饼子工作室的钟秉颖老师说，多看电影是叙事治疗的一种有效方式。儿子也曾对我说：“妈妈，看一场电影，就像是一次洗脑风暴！”所以，对于我们来说，看场适合自己的好电影确实是一场不错的放松。或者追追电视剧，在《知否知否》里，我学到了一句话：眼睛，是长在前边的，所以，我们一定要向前看。或者，我们可以和闺蜜约个下午茶，何裕民教授在《被癌症盯上的11种女人》的新书发布会上讲到：女人维护健康的最好方法，就是培养和女友的友谊，与女友逛街是最有利于健康的一种方式。或者，去聆听癌症康复协会的讲座，用专业的知识来武装自己，用抱团取暖的方式让自己汲取更大的正能量。或者，来一场说走就走的旅行，让自己在旅行的道路上，遇到更好的自己。

所以，无论是关爱自己的身体，还是关注自己的心灵，首先，就是要迈出自己勇敢改变的步伐。

自我患病后，以我的状态，很少有人认为我是患者。有人说我病情轻，那么我想说，手术、化疗、放疗我一样没少过。有人说我不怕死，我说不！我怕死！因为我怕死，所以我才想更好的活着！我更好的活着，是对家人的安慰，我更好的活着，是教会孩子正确的面对困难，我必须做他人生中的榜样！

活着，真的很好。精神漂亮的活着，更好。因为，这是对生的希望最好的表达，这是希望好好生活的一种态度。所以，真正的内心强大，不是你能征服什么，而是你能承受什么。今天我将我所承受的病痛，转化成了一种无形的力量。这种力量已经像种子一样根植于我的心里，终究有一天它会发芽，开花。重新改变的生活，让我活的像个孩子，我想做遍，曾经想做而不曾做的事情。今年，我送给自己的最后一份礼物，是孙玉静老师的正念减压课程。孙老师的课程，让我更加坚定了感受当下，认真过好每天的信念，她所提到的用好奇心去发现，让我明白了我为什么现在活的像个孩子。重新改变的生活很单纯，祛除了很多的杂念。可是，反而是活的越简单，内心却越芬芳，灵魂却更有诗意！

今天我的治疗，结束整整一周年。我还是不愿意称之为重生，因为我不曾真正死去。曾经死神想和我聊聊天，我却对他做了个鬼脸儿。2019年我一直在寻觅“遗失的美好”！

不管2019我们经历了什么，这都是我们成长的一种阅历。希望我们都能在2020年活的不要那么用力，慢慢地活，感受当下。希望我们在2020年里，成为繁忙人潮里温暖而坚定的存在。愿2019年所有的遗憾，都是2020年惊喜的铺垫。

细水长流，未来可期！

好好爱自己！