你有没有经历过：

早晨起床突然眼前天地倒转

翻身时恶心呕吐像坐过山车

弯腰捡东西突然栽倒在地

小心！是耳石症找上门了

耳石症是什么？

耳石症，医学全称为良性阵发性位置性眩晕（BPPV） ，是最常见的眩晕原因，约占所有眩晕症的三分之一。

简单来说，耳朵里有几颗“小石头”（耳石），本来乖乖待在内耳的“小房子”里，帮保持平衡。但有时候它们会“离家出走”，掉进不该去的“半规管”里。当头部位置发生变化，这些“调皮”的耳石就会在半规管的液体里乱晃，刺激周围的感觉神经，大脑接收到错误信号，误以为身体在做剧烈运动，于是引发强烈的眩晕感。

耳石为什么会离家出走？

1. 年龄因素：随着年龄增长，耳石器官会发生退变，导致耳石容易脱落，所以中老年人高发。

2. 内耳疾病：如梅尼埃病、前庭神经炎等内耳疾病。

3. 头部外伤；

4. 其他因素：长期熬夜、精神压力过大、过度疲劳等。

得了耳石症会有那些症状特点？

眩晕往往在坐卧体位变化、卧位翻身，甚至从睡眠中惊醒时发作，一般不超过1分钟。眩晕发作时，常常伴有恶心、呕吐等不适，听力和意识通常不受影响。

如何检查与复位？

1. 检查方法：主要通过特定的体位试验来诊断耳石症，观察患者在特定体位变化时是否出现眩晕及眼震，来确定耳石的位置。

2. 复位治疗：目前，手法复位是治疗耳石症的主要方法，对于手法复位困难的患者，还可采用机器复位，保证复位的准确性和稳定性。

复位后的注意事项

复位成功后还需注意:

1. 体位限制：复位后短时间内应避免剧烈头部运动，睡眠时可适当垫高头部，保持头高位2 - 3天，避免患侧卧位，防止耳石再次脱落。

2. 日常活动：1周内避免弯腰、低头、抬头过猛等动作，不要进行剧烈运动，尽量不乘坐颠簸的交通工具。

3. 饮食调节：饮食宜清淡，减少高盐、高脂肪食物摄入，戒烟限酒，避免喝咖啡、浓茶等刺激性饮品，以防诱发眩晕。

4. 定期复查：按照医生要求定期复查，如有眩晕复发等不适，应及时就医。

西安市第三医院头痛眩晕专病门诊：

赵永副主任医师(每周一下午)

马娟副主任医师(每周四上午)

周三下午头痛眩晕普通门诊