多囊卵巢综合征（PCOS）是育龄女性常见的内分泌疾病，约半数患者伴有超重或肥胖问题。肥胖不仅加重PCOS症状，更会诱发高血压、糖尿病等代谢性疾病风险。中医通过饮食调理、药膳养生、穴位保健等综合疗法，能有效改善内分泌失调，帮助患者重获健康。

01中医眼中的肥胖型多囊卵巢综合征

肥胖型PCOS在中医属"痰湿证"范畴。《万氏妇人科》指出，过食肥甘损伤脾胃，导致痰湿阻滞冲任胞宫，引发月经失调甚至不孕。其核心病机为：脾胃运化失常→津液停滞→痰湿内生→胞宫阻滞。

02饮食调理：筑牢健康根基

对于肥胖型多囊患者而言，合理的饮食结构是治疗的基础。

【宜食】

健脾三宝：薏米、山药、茯苓

膳食纤维：燕麦、杂粮、绿叶蔬菜

优质蛋白：鱼肉、豆制品、鸡蛋

【忌食】

甜蜜陷阱：甜品、含糖饮料

油腻元凶：油炸食品、动物内脏

刺激之物：辛辣调料、生冷海鲜

三、实用调理方案

经典药膳

 ① 祛湿双豆粥

配方：薏米+赤小豆+大米（3:3:5）

秘诀：提前浸泡4小时，文火慢炖

② 理气健脾粥

配方：茯苓粉15g+陈皮6g+大米50g

要点：茯苓打粉更易吸收

穴位按摩指南

① 足三里（健脾要穴）

定位：膝下3寸

手法：顺时针揉压5-10分钟

② 三阴交（妇科圣穴）

定位：内踝上3寸

手法：轻柔环形按摩3-5分钟

③ 关元穴（温补要穴）

手法：搓热手掌后温熨按摩

④ 丰隆穴（祛湿要穴）

要点：需加重力度按揉

注：所有穴位建议早晚各按摩1次，坚持1-3个月见效。配合饮食调理效果更佳。

市三院中医妇科门诊擅长治疗

①月经病：月经不调、异常子宫出血、多囊卵巢综合征、卵巢储备功能下降、闭经、痛经、经行前后诸病等；②不孕症：排卵障碍性不孕、输卵管性不孕、免疫性不孕等，试管婴儿胚胎移植的助孕治疗；③妇科炎性疾病：盆腔炎性疾病、阴道炎、外阴炎等；④乳腺病：哺乳期乳腺炎、非哺乳期乳腺疾病（乳腺增生、乳腺结节、乳腺炎等）；⑤围绝经期综合征：如月经紊乱、潮热、盗汗、心悸、焦虑、失眠等症状；⑥人流术后调理及产后病的治疗。

中医妇科门诊开展项目

中汤药、针刺、艾灸、穴位埋线、中药保留灌肠、中药熏洗、中药塌渍、坐浴、耳针、中药涂擦治疗、耳部刮痧、穴位贴敷等。

西安市第三医院中医妇科门诊雒芙蓉主治医师简介

毕业于成都中医药大学，硕士研究生学历，师从国医大师刘敏如大弟子中医妇科学博导张庆文教授，全国名中医杨家林弟子徐晓娟教授，四川省卫生厅学术和技术带头人四川大学华西妇女儿童医院黄薇教授，陕西省名中医黄琳娜教授等。  

专业特长

采用中药+针灸联合疗法，主治：

【妇科疾病】

不孕不育（含试管移植辅助治疗）

月经病（失调、痛经、闭经等）

妇科炎症（盆腔炎、阴道炎等）

妇科肿瘤（子宫内膜异位症等）

孕产调理（孕前、产后、更年期）

【男科疾病】

不育症、性功能障碍、前列腺疾病

【亚健康调理】

慢性疲劳、失眠等体质调理

西安市第三医院中医妇科门诊就诊地址及电话：西安市第三医院门诊四楼三通道中医妇科门诊10

诊室电话：029-61816092