在泌尿外科门诊经常遇到这样场景：

“医生，你快帮我看看，我尿不出来了！说是前列腺的问题，我该怎么办啊，会不会把我膀胱涨破，需不需要手术啊？”

作为男性第一“腺”，前列腺是大多数男性朋友们的痛，它总会时不时鼓捣点事儿，年轻时发炎，中年增生，晚年还可能遭癌。它到底是一个什么样的存在？

前列腺位于膀胱下方、尿道周围、外形像一个栗子。具体的位置就是在男性生殖器和肛门的中间。

前列腺作为性腺，能够分泌前列腺液，帮助精液液化，提高精子的活力，还能促进雄性激素的分泌，调节内分泌。它的健康关乎着男性的生活质量和“性福”。

但它最重要的作用就是——排尿。前列腺位于膀胱下方，包绕后尿道。一旦前列腺出现问题，比如炎症，你可能就会遇到尿频、尿急、尿不尽，甚至尿失禁的尴尬。

下来咱们再说说常见的前列腺疾病

01前列腺增生

 前列腺增生也就是人们常说的前列腺肥大，早期常常出现夜尿增多，影响夜间睡眠质量，如果不积极治疗，还经常饮酒，过度劳累，受凉等，会导致前列腺和膀胱颈部充血、水肿，这时就会出现急性尿潴留。严重者甚至出现血尿，膀胱结石，肾功能不全等症状。

02 前列腺炎

前列腺炎高发年龄为31岁～40岁，是前列腺受到致病菌感染和（或）某些非感染因素刺激后，出现的尿频尿急尿痛、尿后滴沥、夜尿次数增多、部分患者尿液中带有乳白色分泌物；或是骨盆区域疼痛，生殖器部位局部酸胀或放射性疼痛；以及出现性功能障碍性生活疼痛、阳痿早泄等。

03 前列腺癌

目前我国前十类男性恶性肿瘤中，前列腺癌位居第六，且死亡发病比高于世界水平，这主要是因为我国很多人是有了症状才来就诊诊断，所以中高危前列腺癌的占比较高。前列腺癌早期常无症状，随着肿瘤的发展，逐渐增大的前列腺腺体压迫周围组织可引起进行性排尿困难，大便困难或肠梗阻，会阴部疼痛等。前列腺癌侵及周围组织器官，引起血尿、血精、阳痿。前列腺癌常易发生骨转移，引起骨痛或病理性骨折、截瘫。

那么前列腺平时需要“保养”吗？  当然，保养那是必须的。

01 不久坐，常活动，少骑车

能跑就多跑，运动可以促进前列腺的血循环。可不敢久坐，久坐状态容易压迫前列腺。尽量少骑自行车和摩托车，这二者坐姿会压迫前列腺，导致血循环不畅，引发前列腺炎症。

02 不憋尿，多喝水，勤排尿

部分男性会有憋尿的习惯，憋尿会使前列腺受挤压，导致前列腺持续充血水肿而增加患病概率。有尿意就尽快去排尿！多喝水能降低高浓度尿液对前列腺的刺激，冲洗尿道时会带走前列腺分泌物，能够降低前列腺感染的机会。

03 健康吃，禁烟酒，重清洁

男性日常饮食宜清淡而不宜辛辣刺激，尤其要戒烟戒酒，避免过度刺激前列腺，可以适当吃些对前列腺有益的食物，比如牡蛎和羊肉等含锌量高的食物。男性私密部位较为潮湿而容易滋生细菌，需做好个人清洁，勤换内裤勤洗澡。

04 解压力，有不适，及就医

保持心理的平和和积极， 避免焦虑、抑郁等，减缓压力可以避免前列腺过于紧绷，使前列腺舒缓而有效的保护前列腺。西安市第三医院已开设前列腺专病门诊（每周四上午），若出现以上不适，请及时就医，确保获得及时有效的医疗帮助。