我是个家庭主妇，肘关节外侧断断续续痛好久了，拧了一点重东西疼痛就会加重，现在拧毛巾都很困难。

我是个厨师，最近肘关节外侧疼痛厉害，炒菜连锅都端不起来。

我是个工人，经常用大锤，前几天肘关节上方开始疼痛，锤子也拿不动了。

不仅仅是他们

还有网球、乒乓球和羽毛球爱好者

钢琴老师等等，都有类似困扰

他们这大概率是得了“网球肘”

01  什么是网球肘？

网球肘全称叫肱骨外上髁炎，是由肘关节急性外伤、慢性劳损或感受风寒湿邪引起的以肘关节外上方局限性疼痛。其最典型的表现就是肘关节外上方有一个明显压痛点，按压剧痛，相应前臂区域有前臂牵涉样疼痛。得了“网球肘”的人，用力抓握或提举物体时都会感到患部疼痛。

02   网球肘有哪些症状：

1.本病多发病缓慢，初期患者只感到肘关节外侧酸痛，自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动。

2.手不能用力握物、提壶、拧毛巾等。运动可使疼痛加重。一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点，有时压痛可向下放射，甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛。

3.局部无红肿，肘关节伸屈不受影响，但前臂旋转活动时可疼痛。严重者伸指、伸腕或执筷动作时即可引起疼痛。

4.有少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重。

5.病程长者偶有肌萎缩，休息时多无疼痛症状。

有典型症状表现者，应到医院进行专业的诊断，千万不要因为疏忽错过最佳治疗时机。

03  得了“网球肘”，怎么治疗？

冲击波以替代了大部分的封闭治疗，此方法绿色，安全，见效快，现在已成为骨关节疾病非创伤治疗的首选方法，堪称不流血的手术刀。 

发散式体外冲击波治疗（Extracorporeal shock wave therapy, ESWT）是一种新颖的物理治疗方法，以安全、无创、有效等优点有别于其他保守治疗和手术治疗。多项研究证实 ESWT 具有改善微循环、抑制炎症反应、促进神经功能恢复、激活骨与软骨细胞活性等作用，目前被广泛用于治疗多种慢性疼痛性疾病。
发散式体外冲击波疗法适用于大部分肌肉骨骼疼痛类疾病，包括但不限于肩颈僵硬、肩颈痛、腰背痛、肌肉拉伤、肩周炎、肌腱炎、腱鞘炎、网球肘、高尔夫球肘、膝痛、足跟痛等，其疼痛缓解率高达70%—91%，相关并发症也极少。
        冲击波治疗“网球肘”案例照片：

 瑞士冲击波疼痛疗法也可以通过日常保健，改善运动员们的日常损伤，对慢性疼痛进行主动干预及长期维护，是运动损伤的康复神器。

 西安市第三医院疼痛门诊自2017年引进瑞士体外冲击波治疗仪，在网球肘的治疗，产后腰背痛、慢性劳损性疼痛、运动损伤等方面均应用广泛。欢迎各位运动爱好者咨询就诊。
       

地点：西安市第三医院门诊大厅二楼1区7诊室

时间：周一至周天全天