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全国疼痛防治镇痛周 | “冲”掉你的“网球肘”,让你拿得起放得下
来源:    发布时间:2024-10-22     作者:   分享到:

我是个家庭主妇,肘关节外侧断断续续痛好久了,拧了一点重东西疼痛就会加重,现在拧毛巾都很困难。

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我是个厨师,最近肘关节外侧疼痛厉害,炒菜连锅都端不起来。

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我是个工人,经常用大锤,前几天肘关节上方开始疼痛,锤子也拿不动了。

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不仅仅是他们

还有网球、乒乓球和羽毛球爱好者

钢琴老师等等,都有类似困扰

他们这大概率是得了“网球肘”

01  什么是网球肘?

网球肘全称叫肱骨外上髁炎,是由肘关节急性外伤、慢性劳损或感受风寒湿邪引起的以肘关节外上方局限性疼痛。其最典型的表现就是肘关节外上方有一个明显压痛点,按压剧痛,相应前臂区域有前臂牵涉样疼痛。得了“网球肘”的人,用力抓握或提举物体时都会感到患部疼痛。

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02   网球肘有哪些症状:

1.本病多发病缓慢,初期患者只感到肘关节外侧酸痛,自觉肘关节外上方活动痛,疼痛有时可向上或向下放射,感觉酸胀不适,不愿活动。

2.手不能用力握物、提壶、拧毛巾等。运动可使疼痛加重。一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点,有时压痛可向下放射,甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛。

3.局部无红肿,肘关节伸屈不受影响,但前臂旋转活动时可疼痛。严重者伸指、伸腕或执筷动作时即可引起疼痛。

4.有少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重。

5.病程长者偶有肌萎缩,休息时多无疼痛症状。

有典型症状表现者,应到医院进行专业的诊断,千万不要因为疏忽错过最佳治疗时机。

03  得了“网球肘”,怎么治疗?

冲击波以替代了大部分的封闭治疗,此方法绿色,安全,见效快,现在已成为骨关节疾病非创伤治疗的首选方法,堪称不流血的手术刀。 

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发散式体外冲击波治疗(Extracorporeal shock wave therapy, ESWT)是一种新颖的物理治疗方法,以安全、无创、有效等优点有别于其他保守治疗和手术治疗。多项研究证实 ESWT 具有改善微循环、抑制炎症反应、促进神经功能恢复、激活骨与软骨细胞活性等作用,目前被广泛用于治疗多种慢性疼痛性疾病。
发散式体外冲击波疗法适用于大部分肌肉骨骼疼痛类疾病,包括但不限于肩颈僵硬、肩颈痛、腰背痛、肌肉拉伤、肩周炎、肌腱炎、腱鞘炎、网球肘、高尔夫球肘、膝痛、足跟痛等,其疼痛缓解率高达70%—91%,相关并发症也极少。
        冲击波治疗“网球肘”案例照片:

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 瑞士冲击波疼痛疗法也可以通过日常保健,改善运动员们的日常损伤,对慢性疼痛进行主动干预及长期维护,是运动损伤的康复神器。

 西安市第三医院疼痛门诊自2017年引进瑞士体外冲击波治疗仪,在网球肘的治疗,产后腰背痛、慢性劳损性疼痛、运动损伤等方面均应用广泛。欢迎各位运动爱好者咨询就诊。
       

地点:西安市第三医院门诊大厅二楼1区7诊室

时间:周一至周天全天