萌娃刚上幼儿园总哭闹，提起作业就情绪低落，一不顺心就发脾气，总是缺乏安全感，怎么办？

在这个充满爱与关怀的季节里，一场生动有趣的“儿童情绪抚养”专题讲座在西航南苑幼儿园精彩开讲。西北大学附属医院·西安市第三医院儿童保健科心理治疗师李宽，从情绪抚养的基础、情绪管理的艺术、共情与沟通的力量、家庭情绪氛围的营造等四个方面，与幼儿家长和教师们共同探索如何以更加科学、温柔的方式，陪伴孩子们健康成长，让他们的心灵之花在爱与理解中绚丽绽放。

课堂笔记：

情绪抚育是指帮助幼儿/儿童认识、表达和调节情绪，以促进其心理健康和全面发展的过程。

1.情绪抚养的基础：讲座伊始，李宽医师深入浅出地讲解了情绪的重要性，帮助家长们认识到情绪是孩子成长不可或缺的一部分，理解并接纳孩子的各种情绪表达是建立良好亲子关系、乃至健全人格心理的第一步。

2.情绪管理的艺术：授课过程中，通过一个个生动的案例分析和互动环节，李宽医师分享了多种实用的情绪管理技巧与沟通策略，如深呼吸、正面肯定等，鼓励家长们引导孩子学会识别、表达并调节自己的情绪，培养情绪韧性。

3.共情与沟通的力量：强调尊重和倾听的重要性，家长们要学会倾听孩子的内心声音，用同理心去理解他们的感受，建立基于信任的沟通桥梁，让爱与理解成为家庭中最坚实的后盾。

4.家庭情绪氛围的营造：营造一个积极、健康的家庭情绪氛围，鼓励家庭成员间相互支持、鼓励，共同面对生活中的挑战，让家成为孩子们最温暖的避风港。

讲座最后设置了Q&A环节，李宽医师现场解答家长们关于儿童情绪抚养及行为习惯培养的疑惑，为家长们提供个性化的指导和建议。

专家寄语：我们相信，每一次的学习与分享都是一次成长的契机。未来，我们将继续举办更多关于儿童成长、家庭教育的讲座与活动，携手家长共同探索更多科学育儿的方法，为孩子们的成长保驾护航。同时，我们也鼓励家长们将所学应用到日常生活中，用爱心、耐心和智慧，陪伴孩子们走过每一个成长的瞬间，让他们的心灵得到充分的滋养，绽放出最耀眼的光芒。

让我们携手努力，为孩子们打造一个充满爱、理解与支持的成长环境，让他们的童年更加美好，未来更加可期！

【专家简介】

李宽 西北大学附属医院·西安市第三医院儿童保健科主管心理治疗师/国家二级心理咨询师/应用心理学硕士

专业特长：具有十二年心理工作经验，在成人和儿童的心理指导、咨询与治疗，尤其是在婚姻-家庭关系的心理咨询与治疗上富有经验。在儿童发展领域工作多年，了解儿童不同阶段身心发展规律，并具备相应的评估资质与能力。秉持人本主义理念，擅长使用认知-行为疗法、EFT情绪疗法、精神分析治疗、沙盘游戏治疗等技术。擅长常见心理疾病的诊断及治疗，熟悉情绪管理、情感问题、自我成长、人际交往、学业压力、就业择业等领域的问题。