起初，他们只是经常忘记出门带钥匙，上一秒锁上的门，下一秒便没了印象。后来便开始慢慢忘记前一秒刚说过的话，忘记了回家的路，甚至忘记了身边的人，忘记他自己。患有阿尔兹海默病的老人就像被困在时间的长河里，记忆一点一点被抹去，家属则煎熬着承受这一场漫长的告别。

前段时间被黄渤主持的一款综艺节目《忘不了餐厅》圈粉，他在节目中说道，几乎每个家庭都会遇到认知障碍的老人，但如何发现，如何面对，如何干预却很少有人知道。

什么是阿尔兹海默症？

阿尔茨海默病（AD）是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征，病因迄今未明。65岁以前发病者，称早老性痴呆；65岁以后发病者称老年性痴呆。

     AD起病缓慢或者会被隐匿，病人和家属也说不清楚到底是何时起病的。主要表现为认知功能下降、精神症状和行为障碍、日常生活能力的逐渐下降。根据认知能力和身体机能的恶化程度主要分为轻、中、重三期：

轻度：主要表现为记忆障碍。患者会对进来发生的事情记忆减退，时常忘记最近发生的事情，对忘记刚刚做过的事、说过的话。这里主要表现为：例如忘关煤气、经常找不到东西、找不到回家的路等等。

中度：除了记忆障碍持续加重外，患者的工作、学习能力、与人交往的能力也逐渐减退，就连之前掌握的知识和技能也开始不断退化，例如在家中找不到自己的房间。以及生活中经常出现的精神和行为的异常。

重度：除上述各项情况持续加重之外，在这个阶段患者还会出现情感淡漠、言语能力丧失，以至于丧失基本的生活技能，例如，穿衣吃饭，终日卧床，不与人交流，四肢出现瘫痪，大小便失禁等等，继而会出现全身的并发症，如：肺部感染、压疮、全身性衰竭症状等，最终的结果就是因为各种并发症死去。

那么面对认知障碍，

我们能通过哪些智能训练方

法来帮助他们？

记忆力康复方法。老年性痴呆患者近期记忆受损，但大部分远期记忆仍然保存。通过有意识反复的记忆训练，可延缓衰退，促进智力的恢复。

计算力训练。数字大小、多少和计算能力的训练。还可以让患者进行一些简单的家庭消费帐目计算，如去商场购买回一些日用品后，让他们算一算每样物品各花费了多少钱，共消费了多少钱，还剩下多少钱。

语言训练。鼓励患者多交流、多表达、多理解等，这是尽量修复语言能力的关键。不能操之过急，方法和进度要因人而异，循序渐进。

其他有益的智力训练。智力活动内容其实非常丰富，如逻辑联想，思维的灵活性能力，分析和综合能力，理解表达能力，社会适应能力等。

日常生活活动训练。主要内容为在衣食住行中，饮食、用厕、出行、服药等。认知功能的训练，尽量让患者独自完成各种任务，如果患者能独自完成指定任务，再要求患者尽量缩短完成任务的时间。

疾病之间都总存在着某些联系，比如老年人高发的脑血管疾病等慢性疾病，都有可能增加患阿尔兹海默症的风险。所以，在日常生湖中，一定要保持良好的生活习惯，警惕疾病早期信号，发现问题，及时就医。

我们永远不知道好运和伤痛什么时候来临，但我们能够做的就是珍惜当下。阿尔兹海默症是一个不可逆的过程，所以，趁遗忘还没开始，珍惜父母和身边的亲人，在他们还健康的时候，尽可能表达，给予他们关心与爱。