眼睛是人体最重要的感觉器官,我们对这个世界的认知过程主要靠眼睛来完成,视力的好坏直接影响着我们的生活、工作以及学习质量，因此人们把眼睛比喻为“心灵窗户”。随着社会的不断进步，学习及工作压力不断增加，近视眼以及眼外伤等眼病不断增加。尤其是处于身体发育期的少年儿童中近视的发病率正呈上升趋势，如何减缓近视的发展进程或者阻止近视的发生？如何在少年儿童中杜绝眼外伤的出现？

应西安市实验小学的邀请，西安市第三医院眼科张鹏主任进入校园为孩子们进行了一堂生动有趣而又极富教育意义的少儿护眼知识讲座，使大家在接近一个小时的时间里对眼睛成像的原理、近视发生的原因、预防和减缓近视发生的方法、生活中预防眼外伤发生的措施等有所了解。

张主任告诉孩子们们近视是最为常见的一种眼病，近视在一定程度上与眼睛为适应环境变化即静距离用眼的需要而逐渐发展进化有关，虽然可以通过配戴眼镜来提高近视眼的远视力，但即使配戴了眼镜仍然会给学习和生活带来不便。近视与眼球前后直径不断增长有关，使得进入眼睛的光线不能在眼球后部的视网膜上准确聚焦。近视的发生与遗传有一定关系，环境因素也与近视的发生和进展有关。长时间近距离看书或者看电子产品、在弱光环境里用眼、不及时配戴眼镜、眼镜度数不合适、不进行户外活动或户外活动时间不足等都与近视有关。目前的研究已经明确，适度的晒太阳是预防和减缓近视发生的“良药”。除了近视，由于活泼好动造成的眼外伤也是少年儿童在发育过程中必须要警惕的。不用尖锐的物品相互打闹、拒绝烟花爆竹、远离石灰、水泥等化学危险品是少年儿童保护眼睛、免受伤害的基本法则。