雾霾情况下空气里的有毒物质会对人体的呼吸道产生很大影响，可能会引起急性上呼吸道感染(感冒)、急性气管、支气管炎以及肺炎等，尤其是孩子，更容易受到伤害。

今天为大家普及一下雾霾的危害以及口罩的使用。

雾霾对孩子有哪些危害

危害一：小儿呼吸道感染

霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气化学颗粒物质。如果霾被孩子从呼吸道吸入，就会沉积于肺泡之中，沉积肺泡的烟尘被溶解后进入血液，损伤血红蛋白输送氧的能力，容易造成血液中毒。霾中所含有的其他有害物质如二氧化硫主要是刺激呼吸道，对孩子的危害更大。阴霾严重时，污染物杂质可引起肺水肿或慢性气管炎。

危害二：小儿佝偻病

由于太阳中的紫外线是人体合成维生素D的惟一途径，紫外线辐射的减弱直接导致小儿佝偻病的机率增大。另外，紫外线是自然界杀灭大气微生物如细菌、病毒等的主要武器，灰霾天气导致近地层紫外线的减弱，易使空气中的传染性病菌的活性增强，感染性疾病明显增多。

危害三：情绪不稳定

阴霾天还会影响孩子的情绪，因为整天天气都处于阴霾沉沉，太阳昏黄阴暗，孩子身体中的松果体会分泌出较多的松果体素，使得甲状腺素、肾上腺素的浓度相对降低。甲状腺素、肾上腺素等是唤起细胞工作的激素，一旦减少，细胞就会“偷懒”，变得极不活跃，孩子也就会显得无精打采。阴沉的雾霾天气由于光线较弱及导致的低气压，也很容易让孩子产生精神懒散、情绪低落及悲观情绪，遇到不顺心的事情甚至容易失控。

 怎么给孩子选口罩？

1、看质地与层次

口罩既然是卫生与保健用品，选戴合适时会起到卫生与保护作用，选戴不当则如同虚设。现在医疗用的口罩多是一次性的，不适宜孩子使用。

常用的口罩一般用脱脂棉纱布折叠数层缝补而成，三层纱布的口罩能阻挡70%～80%的细菌，六层纱布的口罩几乎可阻挡100%的细菌。为了戴上口罩后不至于太闷，通常选用6-8层为宜。在孩子口罩的选择上，以舒适、透气的纯棉材料为佳。

2、不选精美口罩

精美口罩往往含纤维量过高，含棉量很低，容易起静电，伤害面部皮肤；而棉料的口罩，透气性较好，不起静电，能保护面部皮肤。此外，精美口罩使用的隔离纱布只有3-5层，很难有效过滤空气中的灰尘和病原微生物。

3、大小选择

口罩的过滤作用重点在鼻部，要根据孩子的年龄选择不同大小的口罩，能调节大小的、8～10厘米大的口罩最适合孩子。口罩过小，则病菌、粉尘、污染物容易从口罩边缘或鼻两侧间隙进出，影响过滤作用。

4、佩戴及使用注意事项

不要将口罩直接挂在孩子的耳朵上。口罩在戴用时，应有正确的方法，下面的两条带子系在脖后，上面的两条带子系在头上，切忌挂在孩子的耳朵上。同时，戴口罩时不能将鼻子露在口罩的外边，这会失去保护呼吸道屏障的作用。

5、口罩内外不能交替使用

口罩只能单面使用，戴过的口罩，外层会积聚很多灰尘、细菌，而里层阻拦着呼出的细菌、唾液，因此口罩两面不宜交替使用。