糖尿病前期的

诊断标准是什么

糖尿病前期，是糖尿病发病前的过渡阶段，是在正常血糖与糖尿病之间的中间高血糖状态，即空腹血糖在6.1-7.0和或糖负荷后2h血糖7.8-11.1mmol/L，分别对应了空腹血糖受损(IFG)、糖耐量受损(IGT)以及两者的混合状态(IFG＋IGT)三种情况。

糖尿病前期

有哪些危害

如果不进行干预，每年约有5%～10%的糖尿病前期个体进展为糖尿病

怎样对糖尿病

前期人群

进行生活干预

核心是有效使超重或肥胖者减轻体重，而减轻体重的关键是合理膳食和适度运动。合理膳食是指以谷类食物为主，辅以高膳食纤维、低盐低糖低脂肪的多样化膳食模式，并进行每日>30 min中至高强度的体育运动。

怎样对糖尿病

前期人群

进行运动干预

有氧运动如慢跑、快走、骑车、游泳、乒乓球、羽毛器等，每周≥3次，每次>30 min。；抗阻运动如哑铃、杠铃等，每周2-3次，每次30min左右。

糖尿病前期

药物干预

的时机与原则是什么

（1）低风险者实施生活方式干预，6个月后未达到预期干预目标(超重或肥胖者BMI达到24 kg/m2或体重至少下降5%，IFG者FPG<6.1 mmol/L，IGT者2hPG<7.8 mmol/L)，可考虑启动药物干预；

（2）高风险者或具有健康需求、有经济和医疗条件者，可考虑在生活方式干预的同时启动药物干预。

（3）二甲双胍和阿卡波糖在糖尿病前期人群中长期应用的有效性和安全性证据较为充分。

明天的《健康零距离》

我们请来了

西安市第三医院副院长

钱  露 

主任医师 医学博士 硕士生导师陕西省医师协会医疗风险管理专委会常委陕西省康复医学会糖尿病专委会常委西安医学会健康管理分会副主任委员西安医学会内分泌 糖尿病分会常委近年来先后主持参加国家、省、市科研项目十余项、发表科研论文二十余篇。

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之《健康零距离》

《健康零距离》播出时间：

每周一、周三、周五

中午12：30

《健康零距离》节目时长：

25分钟