1300年前，我国隋朝名医巢元方在他所主持编辑的《诸病源侯论》中说道：糖尿病人应“先行一百二十步，多者千步，然后食之”，开启了运动治疗的先河。19世纪中叶，美国糖尿病专家就把治疗中饮食、运动及药物比做驾驭战车的马，是目前糖尿病综合管理“五驾马车”的雏形。

2002年美国糖尿病协会建议“所有的糖尿病患者都应当有机会从各种各样有价值的运动中获益”。

2013年我国也颁布了糖尿病运动的指南。以上种种表明运动治疗是糖尿病治疗的基石之一，也是必须的手段，是实现血糖达标的关键，建议糖友们要象吃药一样规律的执行，保证充足的运动时间和频率。

第七期MMC控糖营就由西北大学附属医院•西安市第三医院内分泌科史丽娜副主任医师为糖友们讲述糖尿病治疗过程中如何运动的话题。

1.糖尿病运动治疗有哪些好处？

2.哪些运动适合糖友们？

3.糖友们运动有哪些方法和类型？

4.糖友们运动时应注意哪些事项？

带领广大糖友更深入的了解和认识糖尿病运动治疗的重要性、方法及类型，从而在血糖的管理当中更好的迈开腿，驾驭好运动这驾马车，为实现糖尿病患者血糖达标和并发症的预防提供保驾。

西北大学附属医院•西安市第三医院内分泌科是集临床、科研、教学及预防保健为一体，以内分泌及代谢性疾病的诊治为特色的临床专业学科。

专科特色：

●糖尿病的个体化诊治及各种糖尿病并发症的筛查诊治

●甲状腺疾病的诊断和治疗

●代谢综合征(肥胖、痛风、高脂血症)的规范诊治

●骨质疏松症的诊治

●生长发育问题（矮小、性早熟）

●其他内分泌疾病（内分泌相关性高血压，垂体性疾病、肾上腺疾病、更年期综合征、多囊卵巢综合征等）

●风湿免疫性疾病的诊治