最近的娱乐圈让全民吃瓜，“时间管理“成了最近的热搜，同样是管理，今天我们和大家浅谈一下疼痛的管理。西方医生定义疼痛是一种疾病，需要治疗。但在很多中国居民甚至医生眼里，疼痛只是一种症状，一种“忍忍就好了”的“生理上的不舒服”。

在漫漫历史长河中，中国经历了残酷的鸦片战争，中国人对止疼药充满排斥，对疼痛认识的误区和对止痛药的偏见会造成很大问题，人们需要及时改变观念。在这里，西北大学附属医院·西安市第三医院疼痛科为大家谈谈国人对“止痛”的偏见。

故事就发生在陕西，榆林产妇坠楼身亡事件曾引发广泛关注。直到现在，产妇跳楼的确切原因还不清楚，能够确定的是，产妇在跳楼前承受了难以忍受的临产痛苦。通过这件事，许多人开始了解到，分娩到底有多疼痛。临床上将疼痛分为0-10级，0级为无痛，10级为剧痛，自然分娩的痛感能达到8级。中国人是天生就比较能忍耐疼痛吗？不得而知。但事实就是，中国人应用镇痛治疗要比一些发达国家少得多。

无论是在门诊还是在病房，出现中重度疼痛症状的癌症患者占了67%，但治疗癌痛的比例却不到12%。不仅不治疗，而且治得还晚。报告显示，仅有28%的癌痛患者在疼痛发生后的1-10天内就诊；第一次因疼痛就诊后，仅有35%的患者会在10天内得到治疗，大部分患者接受疼痛治疗的时间在一个月之后。相当多的患者不是直接死于癌症，而是死于严重疼痛。

有患者这样描述过癌痛：“那种疼痛无法用语言形容，一会儿像有刀子在肚子里割，一下一下，痛得入心入肺；一会儿又像有千万条虫子钻进了身体，又麻又酸。死亡只是一瞬间，而疼痛却是没完没了。说实在的，我真的不想活了，太疼了。”这不是单靠意志就能忍受的，它比死亡更让人恐惧。

长期以来，认为“疼痛就该忍着”以及“止痛药不安全会上瘾”的误区，让很多国人对止痛药有偏见。在门诊遇到疼痛的病人，病人看到止痛药就充满抗拒，认为止疼药只是止疼，根本不治病，吃了还很不安全。中国是一个使用止痛药物非常谨慎的国家。直到今天，我国人口占全球的20%，但吗啡的使用量还不足全球的5%。

近几年，随着人们对健康质量的要求越来越高，疼痛科应运而生，越来越多的疼痛病人走进诊室，越来越多的疼痛医生开始与疼痛相博弈。而药物治疗是镇痛领域最基本、最常用的办法。主要包括非甾体消炎药、阿片类镇痛药、糖皮质激素、抗抑郁药、抗惊厥药、维生素类、局部麻醉药等。

合理的使用镇痛药物，不仅能够缓解身体的不适感，更能让疾病更快的痊愈。不同的“止疼药”虽然有其相应的不良反应，但在疼痛的诊疗方案中，疼痛科医生会根据每位患者的差异，制定个体化用药方案，这样既能保证个体收益，也能最大限度发挥镇痛疗效，降低药物副作用。让我们共同努力，为我们能有一个“无痛人生”。