老年人、糖尿病、高血压、恶性肿瘤等慢性基础疾病患者是各种病毒、细菌，尤其是高致病新型冠状病毒感染的高危人群。其中，高血糖环境是各种病原体生长繁殖的温床，再加上糖尿病患者本身抵抗力差，同时往往还合并各种并发症，伴有各个器官功能和结构的改变，致使糖尿病患者感染病毒后，容易发生多个器官功能衰竭，严重时还会导致死亡。因此，严格控制基础疾病，加强防护是降低感染率，减少死亡率的关键。为帮助糖尿病患友们安全度过疫期，现予如下几点建议：

居家避免外出：国家公布的《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第四版）》中提到新型冠状病毒肺炎主要通过飞沫传播，也可通过接触传播。保持室内通风，消毒，尽量不外出。必须外出时应在出门前戴好口罩、帽子，尽量少去人多而空气不流通的地方。回家后，注意用流动水洗手。

 注意饮食：此时正值春节，人们往往会摄入过多而消耗减少。因此在饮食方面，避免过多油煎、油炸、坚果类食品，控制淀粉类（如米面主食及土豆山药等根茎类蔬菜）及含糖较多水果的摄入。可适量增加高纤维谷类、豆制品、蔬菜、牛肉等食物，不吃来路不明的野味。

适量运动：减少外出，糖友依然要坚持运动，运动能有效降低血糖、血脂并减重，所以糖友们更要迈开腿。拖地、做饭、洗衣服等家务活也是不错的选择，既能锻炼身体，又能增进与家人的感情。另外，也可在家进行慢走、体操等活动，尽量抓住日常生活中可锻炼的机会。

 血糖监测;坚持血糖监测，出现血糖波动，不要着急，先分析自己的饮食、运动等因素有无影响，调整生活方式，如仍控制不好，再与医生联系就诊。

 按时服药或注射胰岛素：不要随意加减药物和胰岛素。

 保护皮肤：冬季气候干燥，对于糖尿病患者而言，更容易刺激末梢神经，导致皮肤瘙痒。记住，皮肤瘙痒不要挠抓，由于血糖高，挠破了伤口不易愈合，破损的皮肤粘膜容易成为细菌、病毒等入侵机体的途径。因此，糖友们在冬季更需要注意保湿，特别是小腿、脚部等敏感脆弱的部位，避免破皮、皲裂。洗澡、洗脚后，可涂抹护肤乳或含有凡士林的保湿霜等。

 就医建议：因医疗场所为公共场所，病毒比较集中存在，请病情平稳的病友推迟复查时间。如有需要，建议提前与主治医生通过微信、短信沟通病情，尽快治疗，也不能因为害怕病毒不来医院，延误病情。

 在疫情面前，我们要保持好心态、不恐慌、重防护、勤消毒，减少出门和聚会，保护好自己和家人。相信科学，相信国家，我们万众一心，期待不远的春暖花开。

 西北大学附属医院•西安市第三医院内分泌科是集临床、科研、教学及预防保健为一体，以内分泌及代谢性疾病的诊治为特色的临床专业学科。

        内分泌科特色诊疗：

        ●糖尿病的个体化诊治及各种糖尿病并发症的筛查诊治

        ●甲状腺疾病的诊断和治疗

        ●代谢综合征(肥胖、痛风、高脂血症)的规范诊治

        ●骨质疏松症的诊治

        ●生长发育问题（矮小、性早熟）

        ●其他内分泌疾病（内分泌相关性高血压，垂体性疾病、肾上腺疾病、更年期综合征、多囊卵巢综合征等）

        ●风湿免疫性疾病的诊治